ما هو دور الضحية؟
يُستخدم هذا read more السلوك أحيانًا كوسيلة للهروب من المسؤولية أو للحصول على التعاطف.
علامات تدل على أنك تعيش دور الضحية
إذا كنت دائمًا تلقي اللوم على الظروف، فقد تكون عالقًا في دور الضحية.
أضرار دور الضحية
كما يؤثر على الصحة النفسية ويخلق علاقات غير صحية.
خطوات التخلص من دور الضحية
ابدأ بتحمل المسؤولية عن أفعالك، وركز على الحلول بدل المشاكل.
التغيير ليس سهلاً، لكنه ممكن مع الالتزام والإرادة.